西湖龙井茶什么时候喝

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笑被众所周知，西湖龙井被誉为“绿茶受尽皇后”，因其显著而丰富的功效和迪去作用，受到馨新很多人的喜爱。当然识吗，不可否认的是士递，适合sbs访喝龙井茶，好处360网多多，除了有效调理先主气血，还能州了抗氧化。美容养颜有非带丫常全面的保健作用，但是喝龙井茶也是蹈名有时效性的。具体时间如下！

龙井茶饮用时间

茶叶中含有单蜜胖宁酸，能母很与食物中的蛋白质和铁发生凝固作用。影爱细响蛋白质和铁的消化吸收。饭后一小时和睡前两小时学费喝茶好，可以帮助消里牵化，补海陆充水分。加琳双速人体的新陈代谢，所以长期饮用西湖龙井茶对肥胖者难骗很有好处，有减肥美容路去的功效。

龙井茶饮用季节

春夏喝西湖龙井茶线在好。夏季天州妹气炎热，使人大你嘴量消耗，大驴途量出汗，容易导致美简血液黏稠度增加，易疲曲女劳，易园老头晕。血液黏稠指下度高给心脏带来很大的负荷。绿茶涩利英味强，氨基酸含量丰富胎单，能解怼小暑降温。

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龙井茶的饮用禁忌

1.甜妹饭前饭后不要马上喝酒。

喝龙井茶要注意不要在饭前饭月再后马上喝，否则对身体灵新有害。因为龙井茶属于未发酵绿食魔茶，新茶刺实变激性比较大。空喝在肚子里会对肠胃造就请成刺激，对脾点人胃有害。饭后立即喝茶也会诱发贫秀科血，因为茶叶中含有售女大量的鞣酸，可与食物中牛对的铁发生反应，生成难以溶解的照情新物质，使人体速约长期缺铁，进作情而诱发贫血。

2.线听龙井茶不宜冲泡时间过长。

为了保证龙井茶的口感和营养价家选值不被破坏，冲泡时间不宜戏攻过长。由于龙井茶营养丰富宁找，冲泡间台时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类和芳香物子冷质会自动氧化，不仅使茶汤颜姐于色深、口感差、香气低，而且失去了品尝价虚弱值。此外那工，龙井茶中的维生素C、氨基酸等营养成分也会因氧化而减少较朴，大大降低了茶断地汤的营养价值。

3.不要隔夜话你喝龙井茶。

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