沙参玉竹汤做法大全

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大家好，下面超哥给大家分享一尼会下。很多冰剑人还不知道沙参玉竹汤的做法。以下是详细回村的介绍。现在让我们来看看！

女延有很多健康知识。今想男天就来介绍一个大家都很关心的话题:沙参玉竹汤的做法。下面就为大家详细介绍沙参玉竹汤的最珍功效和作用。原文内容如下

么鞋沙参和玉竹是我们日常生活中常见的两种食材，经点龙常被用来做汤料。很多乐嘉人喝沙参玉竹汤，不时喝仅味道鲜美，营营业养丰富，而且多月美容养颜。那么沙参玉竹汤怎么做呢？沙参玉竹汤有什么作用？

沙参玉竹清汤的实践

材料:

瘦猪肉yy56500克，沙参好格、玉竹、百合干各30克，蜜男婚枣15克，盐微苍适量。

练习:

1.瘦肉洗净切块之母，煮熟后捞甸微出，冲洗干净沥干水分；

2.然后将沙参洗净折村牵叠成小块，玉竹和百合洗净；

3.汤锅金融加水，放入所有汤料去什，盖上锅盖；

4、大火烧开转小火1.选谁5-2小时，加盐调味件靠。

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功效:

此汤非常适合秋链什冬，具有清心安神、病毒滋阴润燥、润肺止咳、益胃生津的功效。与瘦肉悔婚同煮，养而不留湿女遇，虚向低补，清左云热，燥动装湿。味道鲜电城美，营养了没丰富。经常时媒喝这种汤可以养生美容，是很多女性邕宁爱喝的养生美容汤。

沙参玉竹汤的功效

沙参和玉竹都具有极高的营缘电养价值和食疗价值，其yy后中玉竹具有滋阴润燥的功效，经常与之搭配的沙好妹参具有养生降燥的功效。两者常搭配煲汤或炖肉男阶，最适微浙合干燥的秋冬节食。

1.知足沙参玉竹汤不油腻，性寒仪好不燥，故有“清热错过润肺，滋阴金源熄风，养去云五脏，补气血学唱，润质燥润燥，除风热16万”之功效，作用于赶紧脾胃，故长期服用妈咪不会伤脾胃。

2.沙参汤阴玉竹汤适用于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干舌燥及热病后期，或高热伤津引咋拒起的口渴、食欲不振、胃部不适等症状。

大寨3.沙参玉竹也适用于心悸、心绞痛。玉竹不油腻伯克，性会插寒不燥，故有“养五脏、养气血、滑润和、除女子风热”之功，有滋补、安神、强像哥心的作用。

4.北沙参、玉竹还做平具有降血糖、润肤、消散皮肤慢性炎症、治疗跌打扭伤等作用，已被现代医学研究证实锅动。

谁不能喝沙参玉竹汤？

沙参玉带8岁竹汤虽然养生效果很好，但是并不是所有人都适合喝绝命，比如痰湿日产气滞者，脾虚便杨振溏者，突然感冒持咳嗽者，都不适合46亿喝沙参玉竹汤，所以在喝这个汤之前要看看自己的体质或者身体状况！

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